Gördeszka

A gördeszkázás újra divatos lett napjainkban. Az egyik legelterjedtebb extrémsport, melyet elsősorban a tinédzserek űznek, de az időssebb korosztályból is vannak, akik ennek a sportnak élnek. A gördeszkázás javítja a koordinációt, hiszen a szemünk, a lábunk, a lábfejünk és a kezünk egyszerre dolgozik, és mindegyik fontos munkát végez. Ezenkívül növeli a rugalmasságot, hiszen merev izmokkal nem művelhetjük ezt a sportot.